Selbstverteidigung

aktische Selbstverteidigung für den Alltag - im Fokus  stehen Techniken, die schnell und effizient dazu führen,

dass ein Angriff abgewehrt oder der Angreifer handlungsunfähig wird, bis weitere Hilfe eintrifft.

Bei uns lernst du nach dem Prinzip des TSDT (Technical Selfdefense Training) von Großmeister Lars Oettinger, wie und warum welche Techniken funktionieren.