Sportangebote - SPORTMEO - fit and fight hard(t)

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Fitness

Fitnesstraining mit Kampfsportelementen: in diesem Training wird dein Herz-Kreislauf-System ebenso trainiert wie Deine Muskulatur. Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer stehen gleichermaßen im Fokus. Dieses kontaktlose Fitnesstraining ist voller Energie und Dynamik - lass Dich mitreißen von einem abwechslungsreichen ...

Selbstverteidigung

Taktische Selbstverteidigung für den Alltag - im Fokus stehen Techniken, die schnell und effizient dazu führen,dass ein Angriff abgewehrt oder der Angreifer handlungsunfähig wird, bis weitere Hilfe eintrifft.Bei uns lernst du nach dem Prinzip des TSDT (Technical Selfdefense Training) von Großmeister Lars Oettinger, wie und warum welche Techniken ...

Stabil und Gesund

Gesundheit und Fitness stehen hier im Vordergrund. Intensives Koordinationstraining zur Stärkung der Wirbelsäule steht hier im Vordergrund.Die stabile Körpermitte ist ein wichtiger Baustein für einen gesunden Körper, der den Belastungen des Alltags gewachsen ...